Hoogsensitief: een lust of een last? Wat is hoogsensitiviteit

Lemmer - Twintig procent van de wereldbevolking heeft het. Een op de vijf mensen is in meer of in mindere mate hoogsensitief. HSP of Hoog Sensitief Persoon is een term uit de psychologie en is in de jaren negentig geïntroduceerd door dr. Elaine N. Aron.

Deze psychologe stelt dat hoogsensitiviteit sterk aangeboren en genetisch bepaald is. Hoogsensitiviteit is geen aandoening. Het is ook geen diagnose die gesteld kan worden. Je bent het of je bent het niet. Maar wat is hoogsensitiviteit nu precies? HSP’ers zijn gevoeliger voor emoties, pijn, genot en andere ervaringen. Ze ruiken, voelen en ervaren een heleboel dingen intenser en anders dan mensen die niet hoogsensitief zijn. Ze zijn sneller overrompeld, overprikkeld en overstuur. Ze worden vaak verlegen genoemd, introvert, angstig of geremd. Verder lezen kan hier